geekan/HowToLiveLonger

Что это?

Ключевые возможности

• 01Содержит 64 обзора исследований питания, физической активности, сна и повседневных привычек.
• 02В каждой статье есть практические рекомендации и ссылки на оригинальные исследования.
• 03Доступно на восьми языках, включая английский и упрощённый китайский.
• 04Работает без подключения к интернету: достаточно скачать репозиторий и открыть index.html.
• 05Хранит данные исследований в формате JSON, который AI-агенты могут читать и цитировать.

Сценарии использования

• Поиск научно обоснованных рекомендаций по питанию, физической активности или сну со ссылками на исследования.
• Чтение многоязычного руководства по здоровью без подключения к интернету после клонирования репозитория.
• Создание AI-агента, который отвечает на вопросы о долголетии со ссылками на исследования.

Быстрый старт

1. 1

   Читайте руководство онлайн в браузере

2. 2

   Или скачайте репозиторий, распакуйте его и откройте index.html, чтобы читать офлайн

3. 3

   При желании добавьте навык AI-агента

   npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger

Что важно знать

• !Это коллекция кратких обзоров исследований, а не работающее программное обеспечение, поэтому сборка и установка не требуются.

В подборках

Темы

Частые вопросы

Что такое HowToLiveLonger?

Статический сайт с 64 обзорами исследований питания, физической активности, сна и повседневных привычек для долголетия — с практическими рекомендациями и ссылками на первоисточники. HowToLiveLonger — созданное для программистов руководство по долголетию в виде статического сайта на GitHub Pages. В нём собрано 64 обзора исследований питания, физической активности, сна и повседневных привычек; к каждому прилагаются практические рекомендации и ссылки на оригинальные исследования.

HowToLiveLonger можно использовать бесплатно? Какая у него лицензия?

HowToLiveLonger распространяется с открытым исходным кодом под лицензией Unlicense. Перед использованием в коммерческих продуктах проверьте условия лицензии.

HowToLiveLonger всё ещё поддерживается?

Активно поддерживается. Последний коммит в HowToLiveLonger — 22 окт. 2026 г..

Для чего можно использовать HowToLiveLonger?

Поиск научно обоснованных рекомендаций по питанию, физической активности или сну со ссылками на исследования. Чтение многоязычного руководства по здоровью без подключения к интернету после клонирования репозитория. Создание AI-агента, который отвечает на вопросы о долголетии со ссылками на исследования.

Как установить HowToLiveLonger?

Читайте руководство онлайн в браузере Или скачайте репозиторий, распакуйте его и откройте index.html, чтобы читать офлайн При желании добавьте навык AI-агента: npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger

Где скачать HowToLiveLonger?

Исходный код и инструкции по установке — на GitHub: https://github.com/geekan/HowToLiveLonger