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geekan/HowToLiveLonger
Site estático com 64 resumos de pesquisas sobre alimentação, exercícios, sono e hábitos diários para a longevidade, cada um com dicas práticas e estudos de referência.
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- 45
- Último commit
- há 16 dias
O que é?
HowToLiveLonger é um guia sobre longevidade voltado para programadores, criado como um site estático hospedado no GitHub Pages. Ele reúne 64 resumos de pesquisas sobre alimentação, exercícios, sono e hábitos do dia a dia, cada um acompanhado de dicas práticas e links para os estudos originais.
O guia está disponível em oito idiomas, incluindo inglês, chinês simplificado, espanhol, francês, alemão, português, japonês e árabe. É possível navegar pelo conteúdo online ou baixar o repositório e abrir o arquivo index.html para ler offline. Os dados de pesquisa usados pelo site ficam armazenados em um arquivo JSON no repositório.
O projeto também oferece um comando de instalação para skills de agentes de IA, permitindo que um agente leia os dados de pesquisa estruturados e responda a perguntas citando as fontes dos estudos.
Recursos principais
- 01Reúne 64 resumos de pesquisas sobre alimentação, exercícios, sono e hábitos do dia a dia.
- 02Cada entrada inclui dicas práticas e links para os estudos originais.
- 03Disponível em oito idiomas, incluindo inglês e chinês simplificado.
- 04Funciona offline após baixar o repositório e abrir o arquivo index.html.
- 05Armazena os dados de pesquisa em JSON, que agentes de IA podem ler e citar.
Casos de uso
- Consultar recomendações baseadas em evidências sobre alimentação, exercícios ou sono, com links para os estudos de referência.
- Ler offline um guia de saúde multilíngue após clonar o repositório.
- Criar um agente de IA que responda a perguntas sobre longevidade citando pesquisas.
Início rápido
- 1
Leia o guia online no navegador
- 2
Ou baixe o repositório, descompacte-o e abra index.html para ler offline
- 3
Se quiser, adicione a skill do agente de IA
npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger
Antes de usar
- O conteúdo é uma coleção de resumos de pesquisas, não um software executável, portanto não há etapas de compilação ou instalação.
Em coleções
Tópicos
#longevity#health#nutrition#exercise#sleep#github-pages#multilingual#research-summaries#livelonger#programmer
Perguntas frequentes
- O que é HowToLiveLonger?
- Site estático com 64 resumos de pesquisas sobre alimentação, exercícios, sono e hábitos diários para a longevidade, cada um com dicas práticas e estudos de referência. HowToLiveLonger é um guia sobre longevidade voltado para programadores, criado como um site estático hospedado no GitHub Pages. Ele reúne 64 resumos de pesquisas sobre alimentação, exercícios, sono e hábitos do dia a dia, cada um acompanhado de dicas práticas e links para os estudos originais.
- HowToLiveLonger é gratuito? Qual é a licença?
- HowToLiveLonger é open source sob a licença Unlicense. Confira os termos da licença antes de usá-lo em produtos comerciais.
- HowToLiveLonger ainda é mantido?
- Manutenção ativa. O último commit de HowToLiveLonger foi em 22 de out. de 2026.
- Para que posso usar HowToLiveLonger?
- Consultar recomendações baseadas em evidências sobre alimentação, exercícios ou sono, com links para os estudos de referência. Ler offline um guia de saúde multilíngue após clonar o repositório. Criar um agente de IA que responda a perguntas sobre longevidade citando pesquisas.
- Como instalar HowToLiveLonger?
- Leia o guia online no navegador Ou baixe o repositório, descompacte-o e abra index.html para ler offline Se quiser, adicione a skill do agente de IA: npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger
- Onde consigo HowToLiveLonger?
- O código-fonte e as instruções de instalação estão no GitHub: https://github.com/geekan/HowToLiveLonger
Resumo gerado por IA a partir do README do projeto. As estatísticas do GitHub são atualizadas diariamente.
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