geekan/HowToLiveLonger

これは何？

主な機能

• 01食事、運動、睡眠、日々の習慣に関する64件の研究要約を掲載。
• 02各項目に実践的なポイントと原著論文へのリンクを掲載。
• 03英語や簡体字中国語を含む8言語に対応。
• 04リポジトリをダウンロードしてindex.htmlを開けば、オフラインで利用可能。
• 05AIエージェントが読み取り、引用できるJSON形式で研究データを保存。

ユースケース

• 出典論文へのリンクを確認しながら、食事、運動、睡眠について根拠に基づくアドバイスを調べる。
• リポジトリをcloneして、多言語の健康ガイドをオフラインで読む。
• 出典を引用して長寿に関する質問に答えるAIエージェントを構築する。

クイックスタート

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   ブラウザーでガイドをオンラインで読む

2. 2

   または、リポジトリをダウンロードして解凍し、オフラインで読むために index.html を開く

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   必要に応じて、AIエージェントのスキルを追加する

   npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger

使う前に知っておきたいこと

• !このコンテンツは実行可能なソフトウェアではなく、研究内容の要約を集めたものなので、ビルドやインストールの手順はありません。

収録されている特集

トピック

よくある質問

HowToLiveLonger とは？

長寿に関する食事、運動、睡眠、日々の習慣について、実践的なポイントと出典論文を添えた64件の研究要約を掲載する静的サイト。 HowToLiveLongerは、プログラマー向けに作られた長寿ガイドです。GitHub Pagesで公開されている静的サイトで、食事、運動、睡眠、日々の習慣に関する64件の研究要約をまとめ、それぞれに実践的なポイントと原著論文へのリンクを掲載しています。

HowToLiveLonger は無料で使えますか？ライセンスは？

HowToLiveLonger は Unlicense ライセンスのオープンソースです。商用製品で使う前にライセンス条件を確認してください。

HowToLiveLonger は今もメンテナンスされていますか？

活発にメンテナンス中。HowToLiveLonger の最終コミットは 2026年10月22日 です。

HowToLiveLonger は何に使えますか？

出典論文へのリンクを確認しながら、食事、運動、睡眠について根拠に基づくアドバイスを調べる。 リポジトリをcloneして、多言語の健康ガイドをオフラインで読む。 出典を引用して長寿に関する質問に答えるAIエージェントを構築する。

HowToLiveLonger のインストール方法は？

ブラウザーでガイドをオンラインで読む または、リポジトリをダウンロードして解凍し、オフラインで読むために index.html を開く 必要に応じて、AIエージェントのスキルを追加する: npx skills add geekan/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger

HowToLiveLonger はどこで入手できますか？

ソースコードとインストール手順は GitHub にあります：https://github.com/geekan/HowToLiveLonger