座りっぱなしを防ぐ定期的な休憩を促す、強制休憩画面と日々の目標管理機能を備えたmacOSメニューバーアプリ。
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これは何?
Stretchlyは、Electronで構築されたデスクトップ向けの休憩リマインダーで、macOS、Windows、Linuxで動作します。システムトレイに常駐し、設定した間隔で休憩画面を表示します。デフォルトでは10分ごとに短いミニ休憩、30分ごとに長めの休憩があり、画面にはカウントダウンと休憩のアイデアが表示されます。
休憩は延期またはスキップでき、アイドル状態のときや「おやすみモード」がオンのときはアプリが自動で一時停止します。ほとんどの設定はPreferencesウィンドウから変更でき、JSON形式の設定ファイルでは、HTMLを一部使った独自の休憩アイデア、カスタムサウンド、strict mode、ショートカット、アプリごとの一時停止・再開ルールなど、さらに詳細なオプションを設定できます。
Homebrew、Chocolatey、winget、Flathub、Snap、Microsoft Storeからインストールできるほか、Node.jsを使ってソースから実行することもできます。起動中のインスタンスを操作するためのコマンドラインインターフェースも備えています。
主な機能
- 01カウントダウンと休憩のアイデアを表示する、時間指定のミニ休憩と長めの休憩
- 02設定可能な制限やショートカットを使った、休憩の延期やスキップ
- 03アイドル状態、または「おやすみモード」が有効なときに自動で一時停止
- 04strict mode、カスタムサウンド、テーマ、複数モニターへの休憩画面表示
- 05コマンドラインからの操作と、JSONベースの詳細設定
ユースケース
- 長時間パソコンに向かう開発者やライターが、定期的にストレッチするためのリマインダーとして
- 会議中やアイドル時に休憩のタイマーを一時停止したいユーザー向け
- 更新や設定のオプションを非表示にして、休憩リマインダーを事前インストールする必要があるチームや組織向け
クイックスタート
- 1
Homebrewを使ってmacOSにインストール
brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly - 2
Chocolateyを使ってWindowsにインストール
choco install stretchly - 3
またはソースからインストール:リポジトリをcloneして、npm installを実行
npm install - 4
ソースからStretchlyを起動
npm start
使う前に知っておきたいこと
- 公式インストーラーはmacOS、Windows、Linuxに対応していますが、一部のLinux環境では追加パッケージのインストールやsysctlの変更が必要です。
- macOSビルドはad-hoc署名のみのため、初回起動時にGatekeeperの回避策が必要です。
- 一部の設定は信頼性が低いとされており、アプリが正常に動作しなくなる可能性があります。
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トピック
よくある質問
- stretchly とは?
- 作業中に短い休憩と長い休憩を促す、システムトレイで動作するクロスプラットフォーム対応のElectronデスクトップアプリです。 Stretchlyは、Electronで構築されたデスクトップ向けの休憩リマインダーで、macOS、Windows、Linuxで動作します。システムトレイに常駐し、設定した間隔で休憩画面を表示します。デフォルトでは10分ごとに短いミニ休憩、30分ごとに長めの休憩があり、画面にはカウントダウンと休憩のアイデアが表示されます。
- stretchly は無料で使えますか?ライセンスは?
- stretchly は BSD-2-Clause ライセンスのオープンソースです。商用製品で使う前にライセンス条件を確認してください。
- stretchly は今もメンテナンスされていますか?
- 活発にメンテナンス中。stretchly の最終コミットは 2026年11月5日 です。
- stretchly は何に使えますか?
- 長時間パソコンに向かう開発者やライターが、定期的にストレッチするためのリマインダーとして 会議中やアイドル時に休憩のタイマーを一時停止したいユーザー向け 更新や設定のオプションを非表示にして、休憩リマインダーを事前インストールする必要があるチームや組織向け
- stretchly のインストール方法は?
- Homebrewを使ってmacOSにインストール: brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly Chocolateyを使ってWindowsにインストール: choco install stretchly またはソースからインストール:リポジトリをcloneして、npm installを実行: npm install ソースからStretchlyを起動: npm start
- stretchly はどこで入手できますか?
- ソースコードとインストール手順は GitHub にあります:https://github.com/hovancik/stretchly
概要はプロジェクトの README をもとに AI が生成しています。GitHub の数値は毎日更新されます。
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