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hovancik

hovancik/stretchly

Aplicación de escritorio multiplataforma creada con Electron que se ejecuta en la bandeja del sistema y te recuerda hacer pausas cortas y largas mientras trabajas frente a la computadora.

Alternativa open source a:Time OutWorkrave

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¿Qué es?

Stretchly es una aplicación de escritorio que te recuerda hacer pausas. Está creada con Electron y funciona en macOS, Windows y Linux. Se ejecuta en la bandeja del sistema y muestra una ventana de pausa a intervalos establecidos: de forma predeterminada, pausas breves cada 10 minutos y pausas más largas cada 30 minutos, con una cuenta regresiva y una sugerencia para la pausa en pantalla.

Puedes posponer o saltarte las pausas. La aplicación también se pausa automáticamente cuando estás inactivo o cuando está activado No molestar. La mayoría de los ajustes están disponibles en la ventana Preferences, y un archivo de preferencias JSON permite configurar opciones adicionales, como sugerencias personalizadas con HTML limitado, sonidos personalizados, modo estricto, atajos y reglas para pausar o reanudar según la aplicación.

Puedes instalar la aplicación mediante Homebrew, Chocolatey, winget, Flathub, Snap o Microsoft Store, o ejecutarla desde el código fuente con Node.js. También incluye una interfaz de línea de comandos para controlar una instancia en ejecución.

Funciones clave

  • 01Pausas breves y largas programadas, con cuenta regresiva y sugerencias para la pausa
  • 02Posponer o saltarse pausas, con límites configurables y atajos
  • 03Se pausa automáticamente cuando estás inactivo o cuando está activado No molestar
  • 04Modo estricto, sonidos personalizados, temas y visualización de pausas en varios monitores
  • 05Control desde la línea de comandos y configuración avanzada basada en JSON

Casos de uso

  • Desarrolladores o escritores que pasan mucho tiempo frente a la computadora y quieren recibir recordatorios periódicos para estirarse
  • Usuarios que quieren que las pausas se suspendan durante reuniones o períodos de inactividad
  • Equipos u organizaciones que necesitan un recordatorio de pausas preinstalado, con opciones ocultas de actualización o preferencias

Inicio rápido

  1. 1

    Instalar en macOS con Homebrew

    brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly
  2. 2

    Instalar en Windows con Chocolatey

    choco install stretchly
  3. 3

    O instalar desde el código fuente: clona el repositorio y ejecuta npm install

    npm install
  4. 4

    Iniciar Stretchly desde el código fuente

    npm start

Antes de usarlo

  • Los instaladores oficiales son compatibles con macOS, Windows y Linux, pero algunas configuraciones de Linux requieren paquetes adicionales o cambios en sysctl.
  • Las versiones para macOS solo tienen firma ad-hoc, por lo que la primera vez hay que sortear Gatekeeper.
  • Algunas preferencias están marcadas como poco fiables y pueden hacer que la aplicación deje de funcionar correctamente.

En colecciones

Aplicaciones GUI de escritorio y frameworks

Temas

#electron#reminder#health#productivity#desktop-app#cross-platform#breaks#bsd#linux#longer-breaks

Preguntas frecuentes

¿Qué es stretchly?
Aplicación de escritorio multiplataforma creada con Electron que se ejecuta en la bandeja del sistema y te recuerda hacer pausas cortas y largas mientras trabajas frente a la computadora. Stretchly es una aplicación de escritorio que te recuerda hacer pausas. Está creada con Electron y funciona en macOS, Windows y Linux. Se ejecuta en la bandeja del sistema y muestra una ventana de pausa a intervalos establecidos: de forma predeterminada, pausas breves cada 10 minutos y pausas más largas cada 30 minutos, con una cuenta regresiva y una sugerencia para la pausa en pantalla.
¿stretchly es gratuito? ¿Qué licencia tiene?
stretchly es open source bajo la licencia BSD-2-Clause. Revisa los términos de la licencia antes de usarlo en productos comerciales.
¿stretchly sigue mantenido?
Mantenimiento activo. El último commit de stretchly fue el 5 nov 2026.
¿Para qué puedo usar stretchly?
Desarrolladores o escritores que pasan mucho tiempo frente a la computadora y quieren recibir recordatorios periódicos para estirarse Usuarios que quieren que las pausas se suspendan durante reuniones o períodos de inactividad Equipos u organizaciones que necesitan un recordatorio de pausas preinstalado, con opciones ocultas de actualización o preferencias
¿Cómo se instala stretchly?
Instalar en macOS con Homebrew: brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly Instalar en Windows con Chocolatey: choco install stretchly O instalar desde el código fuente: clona el repositorio y ejecuta npm install: npm install Iniciar Stretchly desde el código fuente: npm start
¿Dónde consigo stretchly?
El código fuente y las instrucciones de instalación están en GitHub: https://github.com/hovancik/stretchly

Resumen generado por IA a partir del README del proyecto. Las estadísticas de GitHub se actualizan a diario.

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