0xCodez/pulsr

これは何？

主な機能

• 01Apple Watchのデータから日々のRecovery、Strain、Sleepスコアを算出
• 02Recoveryをユーザー自身の過去30日間の基準値と比較
• 03分単位の心拍数を使い、Banister TRIMP方式でStrainを算出
• 04日々の行動が翌日のRecoveryにどう影響するかを示すJournal
• 05Appleのオンデバイスモデルを利用するCoach。APIキーは不要
• 06HealthKitへの読み取り専用アクセスにより、すべての計算をローカルで実行

ユースケース

• 手持ちのApple Watchを使って回復度とトレーニング負荷を記録する
• 飲酒、カフェイン、夜更かしが翌日のRecoveryに与える影響を確認する
• データを第三者に送信せず、自分の睡眠やHRVの傾向を調べる
• オープンソースコードを読んで、ウェアラブル端末の回復スコアの算出方法を学ぶ

クイックスタート

1. 1

   リポジトリをクローンする

   git clone https://github.com/0xCodez/pulsr.git && cd pulsr
2. 2

   ローカルの署名設定ファイルを作成する

   cp Config/Local.xcconfig.example Config/Local.xcconfig
3. 3

   XcodeでPulsr.xcodeprojを開き、iPhoneを選択して「実行」を押す

4. 4

   iPhoneとApple Watchでデベロッパモードを有効にし、デベロッパ証明書を信頼する

使う前に知っておきたいこと

• !App Storeでは配布されていないため、Mac上のXcodeで自分でビルドする必要があります。
• !Xcode 26以降、iOS 26以降、watchOS 26以降が必要です。
• !無料のApple IDで署名したアプリは7日後に期限切れとなり、Xcodeから再実行する必要があります。

収録されている特集

トピック

よくある質問

pulsr とは？

Apple Watchのヘルスデータから日々の回復度・負荷・睡眠スコアを算出する、オンデバイス処理対応のオープンソースiOS・watchOSアプリ。 Pulsrは、Apple WatchがApple Healthに記録した心拍数、HRV、睡眠ステージ、呼吸数、ワークアウトを読み取り、日々のRecovery（0～100%）、Strain（0～21）、Sleepスコアに変換します。Recoveryは、夜間のHRV、安静時心拍数、呼吸数、睡眠をユーザー自身の過去30日間の基準値と比較します。Strainは、Banister TRIMP方式を使い、分単位の心拍数から算出します。

pulsr は無料で使えますか？ライセンスは？

pulsr は MIT ライセンスのオープンソースです。商用製品で使う前にライセンス条件を確認してください。

pulsr は今もメンテナンスされていますか？

活発にメンテナンス中。pulsr の最終コミットは 2026年11月2日 です。

pulsr は何に使えますか？

手持ちのApple Watchを使って回復度とトレーニング負荷を記録する 飲酒、カフェイン、夜更かしが翌日のRecoveryに与える影響を確認する データを第三者に送信せず、自分の睡眠やHRVの傾向を調べる オープンソースコードを読んで、ウェアラブル端末の回復スコアの算出方法を学ぶ

pulsr のインストール方法は？

リポジトリをクローンする: git clone https://github.com/0xCodez/pulsr.git && cd pulsr ローカルの署名設定ファイルを作成する: cp Config/Local.xcconfig.example Config/Local.xcconfig XcodeでPulsr.xcodeprojを開き、iPhoneを選択して「実行」を押す iPhoneとApple Watchでデベロッパモードを有効にし、デベロッパ証明書を信頼する

pulsr はどこで入手できますか？

ソースコードとインストール手順は GitHub にあります：https://github.com/0xCodez/pulsr