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免费开源的 macOS 语音听写应用，将语音转写并整理后粘贴到任意文本框，可替代 Wispr Flow。

可替代:Wispr FlowSuperwhisperMonologue

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这是什么？

FreeFlow 是一款 Mac 语音听写应用。按住 Fn 键说话，或按 Command-Fn 开始和停止听写，转写后的文字会粘贴到当前获得焦点的文本框中。语音转写和文本整理由 AI 服务完成，默认使用 Groq，也可以配置任何兼容 OpenAI 接口的地址，包括 Ollama、LM Studio 等本地服务。

除基础转写外，FreeFlow 还能读取附近应用的上下文，让人名和专业术语拼写更准确，并支持自定义词表来保留行业术语和项目专有名词。编辑模式允许你选中已有文字，再用语音指令修改，例如“改得更短一点”。

应用本身没有服务器，不会存储你的数据；唯一的对外请求是发送到你所配置的转写和大模型服务的 API 调用。项目采用 MIT 许可证，同时支持 Apple 芯片和 Intel 芯片的 Mac。

核心功能

  • 01按住 Fn 说话，或按 Command-Fn 切换听写，快捷键可自定义。
  • 02基于附近应用内容进行上下文感知整理，让名称和术语拼写更准确。
  • 03自定义词表可在整理时保留人名和专业术语。
  • 04编辑模式可通过语音指令改写选中的文字。
  • 05默认使用 Groq，也支持任何兼容 OpenAI 接口的本地或云端服务。
  • 06可选择将文字插入到开始听写时的原文本框，即使切换了窗口。

适用场景

  • 用语音代替键盘撰写邮件和文档。
  • 在终端、文档或聊天应用中听写，并保证技术术语拼写正确。
  • 配合 Ollama 或 LM Studio 使用本地模型完成转写和整理。
  • 通过语音指令修改已有文字，例如“改成要点列表”。

快速上手

  1. 1

    从发布页面下载 FreeFlow.dmg

  2. 2

    从 groq.com 获取免费的 Groq API 密钥

  3. 3

    按住 Fn 说话，或轻点 Command-Fn 开始和停止听写

使用前须知

  • 仅支持 macOS。
  • 需要 Groq API 密钥或其他已配置的服务商来完成转录和文本清理。

收录于专题

开源 Mac 应用AI 视频与音频工具

标签

#dictation#speech-to-text#macos#transcription#whisper#llm#voice-input#productivity

常见问题

freeflow 是什么？
免费开源的 macOS 语音听写应用，将语音转写并整理后粘贴到任意文本框，可替代 Wispr Flow。 FreeFlow 是一款 Mac 语音听写应用。按住 Fn 键说话，或按 Command-Fn 开始和停止听写，转写后的文字会粘贴到当前获得焦点的文本框中。语音转写和文本整理由 AI 服务完成，默认使用 Groq，也可以配置任何兼容 OpenAI 接口的地址，包括 Ollama、LM Studio 等本地服务。
freeflow 可以免费使用吗？用的什么许可证？
freeflow 以 MIT 许可证开源。用于商业产品前，请先确认许可证条款。
freeflow 还在维护吗？
活跃维护中。freeflow 最近一次提交是在 2026年11月5日。
freeflow 适合用来做什么？
用语音代替键盘撰写邮件和文档。 在终端、文档或聊天应用中听写，并保证技术术语拼写正确。 配合 Ollama 或 LM Studio 使用本地模型完成转写和整理。 通过语音指令修改已有文字，例如“改成要点列表”。
freeflow 怎么安装和运行？
从发布页面下载 FreeFlow.dmg 从 groq.com 获取免费的 Groq API 密钥 按住 Fn 说话，或轻点 Command-Fn 开始和停止听写
在哪里获取 freeflow？
源代码和安装说明在 GitHub 上：https://github.com/zachlatta/freeflow

概要由 AI 根据项目 README 生成；GitHub 数据每日更新。

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