wger-project/wger

これは何？

主な機能

• 01自動で重量を増やす機能を備えた、カスタムワークアウトメニュー
• 02体重、食事プラン、独自の測定項目の記録
• 03Open Food Factsのデータベースに基づくカロリー記録
• 04進捗写真ギャラリー
• 05連携や自動化に使えるREST API
• 06Dockerでのセルフホスト

ユースケース

• 自分のサーバーでプライベートなフィットネス・栄養管理ツールを運用する
• API経由でワークアウトデータを使った連携や自動化を構築する
• 小規模なジムの会員やトレーニングプランを管理する
• 体の測定値や進捗写真を継続的に記録する

クイックスタート

1. 1

   Docker Compose のセットアップリポジトリをクローンする

2. 2

   Docker Compose でセルフホスト環境を起動する

   docker compose up -d
3. 3

   詳細なインストール手順に従ってセットアップする

使う前に知っておきたいこと

• !セルフホスティングには Docker とサーバーの設定が必要です。
• !エクササイズと食材のデータには、項目ごとに異なる Creative Commons ライセンスが適用されています。
• !コピーレフトの AGPL-3.0 ライセンスでは、ネットワークサービスとして提供する場合、変更したソースコードの共有が求められます。

トピック

よくある質問

wger とは？

Django製のセルフホスト可能なオープンソースのワークアウト・栄養・体重管理アプリ。REST APIとモバイルアプリも提供。 wgerは、トレーニングメニューを作成し、重量を自動的に増やすルールを設定できる、無料のワークアウト・フィットネス管理ツールです。食事プラン、体重、独自の測定項目を記録し、進捗写真をまとめたギャラリーも管理できます。

wger は無料で使えますか？ライセンスは？

wger は AGPL-3.0 ライセンスのオープンソースです。商用製品で使う前にライセンス条件を確認してください。

wger は今もメンテナンスされていますか？

活発にメンテナンス中。wger の最終コミットは 2026年10月15日 です。

wger は何に使えますか？

自分のサーバーでプライベートなフィットネス・栄養管理ツールを運用する API経由でワークアウトデータを使った連携や自動化を構築する 小規模なジムの会員やトレーニングプランを管理する 体の測定値や進捗写真を継続的に記録する

wger のインストール方法は？

Docker Compose のセットアップリポジトリをクローンする Docker Compose でセルフホスト環境を起動する: docker compose up -d 詳細なインストール手順に従ってセットアップする

wger はどこで入手できますか？

ソースコードとインストール手順は GitHub にあります：https://github.com/wger-project/wger