vanalmsick/workout_challenge

这是什么？

核心功能

• 01可创建比赛，也可通过邀请链接加入。
• 02目标指标可选分钟、次数、公里、千卡或千焦，统计周期支持按天、周、月或整个比赛。
• 03支持从 Strava 自动导入运动记录，也可手动录入。
• 04可设置单次、每日或每周的得分上下限。
• 05每场比赛提供排行榜、好友动态和进度面板。
• 06每周发送排行榜与进度邮件，网页和邮件均适配多种设备并支持深色模式。

适用场景

• 公司组织同事之间的九月步数挑战。
• 朋友之间比拼每周运动时长或训练次数。
• 家庭或俱乐部希望在自建服务器上运行私密排行榜，而不是使用公开的社交运动应用。
• 希望通过限制每日或每周得分上限来鼓励坚持的团体。

快速上手

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   使用 Docker 快速试用

   docker run -p 80:80 -e ALLOW_ALL_HOSTS=true vanalmsick/workout_challenge
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   或使用 docker compose 按 README 中的 docker-compose.yml 进行生产部署

   docker compose -f /path/to/docker-compose.yml up

使用前须知

• !完整的生产环境部署需要 PostgreSQL、Strava API 凭据以及用于发送邮件的 SMTP 设置。
• !除非加入 Strava 开发者计划，否则 Strava 导入受其 API 速率限制。
• !自托管需要配置多个环境变量和密钥。

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常见问题

workout_challenge 是什么？

一款可自托管的网页应用，用于朋友或同事之间的健身挑战，支持自定义指标并可导入 Strava 运动数据。 Workout Challenge 是一款可自托管的网页应用，用于组织朋友、家人或同事之间的健身比赛。发起者可以创建比赛并设定一个或多个目标，指标可选分钟、次数、公里、千卡或千焦，统计周期可按天、周、月或整个比赛期间计算。参赛者通过邀请链接加入，可手动记录运动和步数，也可关联 Strava 账号自动导入。目标每完成 1% 得 1 分，还可以对单次运动、每日或每周的得分设置上下限，让比赛更看重坚持。

workout_challenge 可以免费使用吗？用的什么许可证？

workout_challenge 以 Other 许可证开源。用于商业产品前，请先确认许可证条款。

workout_challenge 还在维护吗？

活跃维护中。workout_challenge 最近一次提交是在 2026年11月6日。

workout_challenge 适合用来做什么？

公司组织同事之间的九月步数挑战。 朋友之间比拼每周运动时长或训练次数。 家庭或俱乐部希望在自建服务器上运行私密排行榜，而不是使用公开的社交运动应用。 希望通过限制每日或每周得分上限来鼓励坚持的团体。

workout_challenge 怎么安装和运行？

使用 Docker 快速试用: docker run -p 80:80 -e ALLOW_ALL_HOSTS=true vanalmsick/workout_challenge 或使用 docker compose 按 README 中的 docker-compose.yml 进行生产部署: docker compose -f /path/to/docker-compose.yml up

在哪里获取 workout_challenge？

源代码和安装说明在 GitHub 上：https://github.com/vanalmsick/workout_challenge