ryanbr/noop

这是什么？

核心功能

• 01通过蓝牙连接 WHOOP 4.0 手环，并实验性支持 WHOOP 5.0/MG
• 02将心率、HRV、睡眠等数据保存在本地 SQLite 数据库
• 03在设备端计算恢复度、训练负荷和睡眠评分
• 04导入 WHOOP CSV 导出文件和 Apple Health export.xml
• 05可选的 AI 教练功能，支持 Ollama 等本地模型
• 06在 iOS 和 Android 上实验性支持 Oura 戒指

适用场景

• 在个人电脑上长期保存 WHOOP 和 Apple Health 历史数据
• 不通过云端账号读取自己手环的数据
• 基于手环原始生物数据做个人分析实验
• 使用由手环震动驱动的呼吸训练或间歇计时功能

快速上手

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   从 Releases 页面下载 NOOP.app 并拖入“应用程序”文件夹

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   清除 macOS 隔离标记（该应用未经公证）

   xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/NOOP.app
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   打开 NOOP 并通过蓝牙与你的 WHOOP 手环配对

使用前须知

• !macOS 版应用未经 Apple 公证，首次打开会被 Gatekeeper 拦截。
• !Android APK 未签名且不在 Play 商店发布，安装时可能被 Play Protect 拦截。
• !iOS 版本未签名，需每 7 天用免费 Apple ID 重新签名，除非使用 AltStore 或 SideStore 自动完成。
• !项目采用 PolyForm Noncommercial 1.0.0 许可证，限制商业用途。

标签

常见问题

noop 是什么？

离线伴侣应用，通过蓝牙连接 WHOOP 4.0/5.0 手环，所有生物数据只保存在本机。 NOOP 是一款非官方、独立开发的 WHOOP 手环伴侣应用。它通过蓝牙直接连接手环，读取心率、RR 间期、皮肤温度、呼吸和运动数据，并保存在设备本地的 SQLite 数据库中。恢复度、训练负荷、HRV 和睡眠评分都在本机计算，不依赖 WHOOP 账号或云端服务。

noop 可以免费使用吗？用的什么许可证？

noop 以 Other 许可证开源。用于商业产品前，请先确认许可证条款。

noop 还在维护吗？

活跃维护中。noop 最近一次提交是在 2026年10月15日。

noop 适合用来做什么？

在个人电脑上长期保存 WHOOP 和 Apple Health 历史数据 不通过云端账号读取自己手环的数据 基于手环原始生物数据做个人分析实验 使用由手环震动驱动的呼吸训练或间歇计时功能

noop 怎么安装和运行？

从 Releases 页面下载 NOOP.app 并拖入“应用程序”文件夹 清除 macOS 隔离标记（该应用未经公证）: xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/NOOP.app 打开 NOOP 并通过蓝牙与你的 WHOOP 手环配对

在哪里获取 noop？

源代码和安装说明在 GitHub 上：https://github.com/ryanbr/noop